高血圧が心配な板橋区の皆さまへ
高血圧は、自覚症状が少ないため「サイレントキラー」とも呼ばれます。放置すると心筋梗塞や脳卒中などのリスクが高まるため、早めの受診が大切です。板橋区にお住まいで血圧が気になる方は、光が丘クリニックへご相談ください。当院では、生活習慣の見直しや適切な治療法を提案し、血圧管理をサポートいたします
高血圧とは？原因と診断基準
- 高血圧は、自覚症状がほとんどないため、「サイレントキラー」とも呼ばれています。この状態を放置すると、心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気のリスクが高まります。そのため、早めの受診が大切です。
- 板橋区や近隣地域にお住まいで血圧が気になる方は、ぜひ光が丘クリニックへご相談ください。当院では、生活習慣の見直しや適切な治療法を通じて、皆さまの血圧管理を全力でサポートします
高血圧の主な原因
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高血圧が心配な板橋区の皆さまへ
高血圧は、自覚症状がほとんどないため、「サイレントキラー」とも呼ばれています。この状態を放置すると、心筋梗塞や脳卒中といった重大な病気のリスクが高まります。そのため、早めの受診が大切です。板橋区や近隣地域にお住まいで血圧が気になる方は、ぜひ光が丘クリニックへご相談ください。当院では、生活習慣の見直しや適切な治療法を通じて、皆さまの血圧管理を全力でサポートします。
高血圧とは？原因と診断基準
高血圧は、血液が血管に過剰な圧力をかけている状態を指します。具体的には、収縮期血圧が140 mmHg以上、または拡張期血圧が90 mmHg以上の場合、高血圧と診断されます。この状態には自覚症状が少なく、心筋梗塞や脳卒中といった深刻な病気につながるリスクがあります。そのため、早期の発見と適切な治療が重要です。
高血圧の原因
高血圧にはいくつかの原因があります。例えば、以下のような要因が挙げられます：
- 塩分の多い食事: 食塩摂取が多いと血圧が上がりやすくなります。
- 遺伝: 家族に高血圧の方がいると発症リスクが高まります。
- 加齢: 血管が硬くなることで血圧が上昇します。
- 運動不足: 血管の柔軟性が失われ血圧が上がる傾向があります。
- ストレス: 自律神経の乱れが血圧上昇を招きます。
高血圧の治療方法
高血圧の治療は、生活習慣の改善と薬物療法を組み合わせることで進められます。
- 生活習慣の改善
- 減塩：1日6g未満を目指し、加工食品を控えましょう。
- 適度な運動：毎日30分以上の有酸素運動を取り入れます。
- 禁煙と節酒：血管の健康を保つため、喫煙をやめ、飲酒量を控えましょう。
- バランスの取れた食事：野菜や果物を中心に塩分や脂質を控える食生活を心がけます。
- 薬物療法
- 利尿薬：体内の水分と塩分を排出して血圧を下げます。
- ACE阻害薬やARB：血管を広げ、血圧を下げます。
- β遮断薬やカルシウム拮抗薬：心拍数を安定させ、血圧の上昇を抑えます。
高血圧を予防するためのポイント
高血圧を予防するには、次のような対策が有効です：
- 塩分を控えた食事を心がける。
- 毎日軽い運動を習慣化する。
- 家庭での血圧測定を行い、異常があれば医師に相談する。
- ストレス管理を意識し、リラックスする時間を確保する。
高血圧が引き起こす合併症
高血圧を放置すると、以下のような重大な合併症を引き起こす可能性があります：
- 心筋梗塞
心臓への血流が不足し、心筋が壊れる状態です。命に関わる危険性が高いため、早期の対処が必要です。 - 脳卒中
脳の血管が破裂したり詰まったりすることで、脳に障害をもたらします。後遺症が残る場合もあり、注意が必要です。 - 腎不全
腎臓の血管が損傷し、腎臓の機能が低下します。透析治療が必要になる場合もあります。 - 動脈硬化
血管が硬くなることで血液の流れが悪くなり、全身の臓器に悪影響を及ぼします。
このようなリスクを避けるためにも、定期的な検診と適切な治療が必要です。
光が丘クリニックでの高血圧治療
光が丘クリニックでは、高血圧を含む生活習慣病の診療を行っています。板橋区にお住まいで、血圧が気になる方や健康診断で異常を指摘された方は、どうぞお早めにご相談ください。当院の専門医が丁寧に診察を行い、最適な治療法をご提案します。
Q&A
Q1: 血圧はどのように測定するのですか？
A: 血圧は、医療機関または家庭用血圧計で測定できます。朝と夜の1日2回測るのが理想的で、毎日の変化を記録することで治療に役立ちます。