いびきのセルフケアと対策｜板橋区・練馬区
2025年3月14日
いびきのセルフケアは、日常生活の見直しや簡単なトレーニングで改善が期待できます。ここでは、板橋区・練馬区の皆さま向けに、いびき改善のための具体的なセルフケア方法と、必要に応じた医療機関での対応についてご紹介します。 1． […]
高血圧の食事療法・運動療法｜板橋区・練馬区
2025年3月11日
高血圧の食事療法・運動療法をお考えの板橋区・練馬区の皆さまへ。光が丘クリニックでは、減塩・適度な運動などの生活改善を、循環器専門医が継続的にサポートします。 高血圧の食事療法・運動療法とは？ 高血圧の治療は、薬物療法だけ […]
いびきと睡眠時無呼吸症候群｜板橋区・練馬区の方へ
2025年3月8日
いびきと睡眠時無呼吸症候群｜板橋区・練馬区で受診を検討されている方へ。ただのいびきと思って放置していませんか？実は、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が隠れている可能性があります。当院（光が丘クリニック）では、いびきやSASに […]
睡眠時無呼吸症候群と循環器疾患｜板橋区・練馬区
2025年3月7日
睡眠時無呼吸症候群と循環器疾患｜板橋区・練馬区の関係について、当院が詳しくご案内します。睡眠中の無呼吸が高血圧・心疾患・脳卒中などのリスクを高めることが明らかになっており、板橋区・練馬区の皆さまには早期対応をおすすめしま […]