春の寒暖差で高血圧が悪化？｜高血圧 赤塚新町の内科・循環器内科が解説する注意点
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🌡️なぜ春は血圧が上がりやすいのか？
寒暖差による自律神経の乱れに注意
赤塚新町で高血圧にお悩みの方へ。春は朝晩の冷え込みと日中の暖かさが大きく、体のバランスを保つ自律神経が乱れやすくなります。これにより血管が収縮し、血圧が急上昇するリスクが高まります。
高血圧のリスクが高まる季節
血圧の急変は、心筋梗塞や脳卒中など重大な疾患の引き金となることも。高血圧 赤塚新町の患者さまには特に注意が必要な季節です。
🛡️春に気をつけたい生活習慣のポイント
① 朝の体温管理をしっかり
外気温の変化に対応できる服装を。赤塚新町の高血圧患者さまには、薄手の上着やマフラーを活用し、朝の冷え込みを避けることを推奨しています。
② 毎日の血圧測定を習慣に
起床後すぐ、決まった時間に血圧を測定することで、日々の変動を把握できます。高血圧 赤塚新町で治療中の方には、血圧記録シートの活用もおすすめです。
③ 水分・塩分のバランスに配慮
汗ばむ日は特に水分補給を忘れずに。塩分は控えめを意識し、心臓や血管への負担を減らしましょ
🏥 高血圧 赤塚新町でのご相談は光が丘クリニックへ
赤塚新町にある光が丘クリニックでは、内科・循環器内科の専門医が高血圧の予防・治療・生活指導まで総合的に対応しております。
地域密着型クリニックとしての安心感
高血圧 赤塚新町という地域に根ざした医療を提供することで、日々の健康を守るサポートをしています。
定期的な通院で重症化を予防
定期検診を通じて、症状が出る前に異常を察知し、必要な治療を行うことで、大きな疾患のリスクを減らすことができます。
✅ まとめ：春の健康管理は「ちょっとした習慣」から
春の気温差は、高血圧 赤塚新町の皆さまにとって見過ごせないリスクです。
毎日の小さな習慣が、大きな健康の差となってあらわれます。
気になる方は、ぜひお気軽に光が丘クリニックまでご相談ください。
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📍 東京都板橋区赤塚新町3-32-12-204
📞 03-5968-3030
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